Les bienfaits du Hammam
Héritage oriental des étuves antiques, le hammam n'est autre qu'un bain de vapeur à 40-45°C. Egalement connu sous l’appellation « Bain Turc », le hammam fait partie intégrante des traditions et secrets de la beauté orientale.
Dans un décor raffiné arabisant, vous vous installez sur des banquettes chauffées, ou si vous avez trop chaud, assis à même le sol. La chaleur, saturée en humidité, vous enveloppe progressivement et vos poumons se remplissent des vapeurs humides aux senteurs d’eucalyptus.
Ce bain de vapeur chaude aux vertus exceptionnelles vous procure une relaxation intense qui va détendre les muscles, soulager les courbatures et douleurs ligamentaires, drainer les sinus et faciliter la respiration. La chaleur humide calme les tensions musculaires et les douleurs articulaires. Le corps est plongé une sorte de léthargie apaisante et permet de lutter contre les troubles du sommeil.
Le hammam possède de nombreuses vertus qui ont fait l’objet de publications scientifiques dans des journaux anglophones.
Comparison of physiological reactions and physiological strain in healthy men under heat stress in dry and steam heat saunas. https://www.ncbi.nlm.nih.gov
Ses bienfaits sont comparables à ceux du sauna finlandais, mais il présente l’avantage d’être mieux toléré car les variations de température y sont moins brutales et l’air y est très humide.
La vapeur chaude va permettre d’ouvrir les pores de la peau. Les glandes sudoripares sécrètent de la sueur, éliminent les déchets et nettoient l'épiderme en profondeur. Votre peau est ramollie et se prépare à l'évacuation des cellules mortes. Vous allez éliminer les toxines, métaux lourds et micro-organismes qui se stockent dans l’organisme.
Sans sortir du Hammam, versez-vous l’eau froide ou tiède pour permettre à votre peau de se tonifier et se raffermir. Si vous souffrez de problèmes de circulation sanguine, alternez régulièrement le bain turc avec une douche froide pour stimuler la circulation du sang.
Les essences d'eucalyptus ajoutées à la vapeur d’eau ont des propriétés apaisantes et décongestionnantes pour les bronches. Contrairement à ce qu'on pourrait imaginer, la douche froide à la sortie du hammam sera très agréable et revigorante. Vous sortirez du hammam déstressé avec une véritable sensation de bien-être.
Tout cela vous prépare aux étapes suivantes que sont le Gommage, le Savonnage, les Enveloppements, sans oublier le Massage. Vos pores de la peau complètement dilatés vont mieux absorber les produits qui seront appliqués sur l’épiderme.
- Gommages : l'exfoliation est recommandée après le hammam. Pour parfaire la purification, choisissez un gommage traditionnel au savon noir.
- Modelages esthétiques : complétez les bienfaits du Hammam par un modelage aux huiles essentielles ou à l’huile d’Argan.
- Hammam Spa party : notre hammam peut accueillir jusqu’à 8 à 10 personnes à la fois, ce qui en fait un endroit idéal pour fêter de manière originale et complice un anniversaire, un enterrement de célibat … ou tout simplement le bonheur d’être ensemble. Le hammam est un lieu d’apaisement et de purification pour se ressourcer et se relaxer. Une parenthèse de sérénité à savourer avec les personnes que vous avez choisies ou…simplement avec vous-même.
Alors n’hésitez pas, et venez découvrir les bienfaits du hammam aromatique dans votre SPA.
